Médecine ball 8 KG Gorilla Sports
Le médecine ball en caoutchouc Gorilla Sports offre une gamme complète de poids, de 1 kg à 10 kg, pour répondre à tous vos besoins d'entraînement.
Le médecine ball en caoutchouc Gorilla Sports offre une gamme complète de poids, de 1 kg à 10 kg, pour répondre à tous vos besoins d'entraînement.
Le médecine ball en caoutchouc Gorilla Sports offre une gamme complète de poids, de 1 kg à 10 kg, pour répondre à tous vos besoins d'entraînement.. Chaque médecine ball est associé à une couleur distincte et est conçue pour offrir des performances optimales lors de vos séances de fitness.
Poids et dimensions. choisissez parmi une gamme de poids allant de 1 kg à 10 kg, avec des diamètres variant de 19 cm à 28 cm pour s'adapter à différents niveaux d'entraînement.
Couleurs associées. 1 kg : noir et jaune 2 kg : noir et vert 3 kg : noir et orange 4 kg : noir et bleu 5 kg : noir et violet 6 kg : noir et bleu foncé 7 kg : noir et blanc 8 kg : noir et vert clair 9 kg : noir et gris 10 kg : noir et rouge
Matériau. fabriqué en caoutchouc durable pour une utilisation à long terme.
Surface texturée. offre une prise en main optimale lors des lancers et des réceptions.
Fitness et entraînement fonctionnel. sollicite efficacement tout le corps, favorisant le renforcement des muscles profonds, la stabilisation du tronc et l'amélioration de la coordination.
Polyvalence. convient à une grande variété d'exercices, y compris les crunches combinés à des lancers et des réceptions, pour un entraînement fonctionnel complet.. De plus, les médecine ball en caoutchouc Gorilla Sports sont également disponibles sous forme de sets pour offrir une plus grande variété d'options d'entraînement.
Voici les sets disponibles. - Set de 6 kg : Comprend des médecine ball de 1 kg, 2 kg et 3 kg. - Set de 12 kg : Comprend des médecine ball de 3 kg, 4 kg et 5 kg. - Set de 15 kg : Comprend des médecine ball de 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg et 5 kg.
Intégrez le médecine ball en caoutchouc Gorilla Sports dans votre routine d'entraînement pour des résultats remarquables en matière de tonification musculaire et de renforcement global.. Choisissez votre poids préféré et préparez-vous à relever de nouveaux défis dans votre parcours fitness.
Notre verdict. À 44.99 €, cette médecine ball cible polyvalente.. La surface se nettoie au chiffon humide et ne marque pas après plusieurs mois d'usage régulier.. Pour le pilates avancé : exercices de twists, lancers et gainage chargé.. Pour les lancers slam, vérifier la mention non-rebondissant — ce modèle classique rebondit.
Points forts
- Matériau : Caoutchouc
- Coloris : Noir / Vert clair
- Marque Gorilla Sports — réseau de SAV européen
À savoir
- Poids à adapter à l'exercice (2kg pour lancers dynamiques, 5kg+ pour gainage statique)
- Surface caoutchouc à entretenir avec chiffon humide pour préserver le grip
Idéal pour
- Pilates et renforcement doux
- Exercices de gainage dynamique
- Rééducation post-blessure légère
À propos de ce produit
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Surface texturée ou lisse — laquelle préférer ?
Texturée pour les lancers et exercices dynamiques (meilleur grip mains transpirantes). Lisse pour les exercices statiques au sol (gainage, planche). En doute, choisir texturée pour la polyvalence.
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Peut-on lancer une médecine ball contre un mur (slam) ?
Seulement avec les modèles 'slam ball' spécifiques (non rebondissants, surface caoutchouc épaisse). Les médecine balls classiques rebondissent et peuvent revenir en pleine face. Vérifier la mention slam dans la fiche.
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Quel poids choisir pour débuter ?
2 à 4 kg pour la majorité des exercices de pilates et de mobilité. La médecine ball n'est pas un haltère : préférer la précision du geste à la charge brute.
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Médecine ball ou ballon suisse — quel rôle ?
La médecine ball est lestée pour la résistance dynamique (lancers, gainage avec charge). Le ballon suisse est gonflable pour l'instabilité (proprioception, étirements). Les deux sont complémentaires en pilates avancé.
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Quel poids pour la rééducation lombaire ?
1 à 2 kg maximum, sous supervision du kiné. La médecine ball sert principalement à charger légèrement les mouvements de rotation (twists) pour renforcer les obliques profonds.
