bandes-lestees mai 2026

Poids de cheville Schwarz Gorilla Sports

GORILLA SPORTS® Poids cheville et poignets - Boostez votre entraînement avec style Ajoutez de l’intensité à vos séances avec les manchettes de poids GORILLA.

Poids de cheville Schwarz Gorilla Sports
29,99 €
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GORILLA SPORTS® Poids cheville et poignets - Boostez votre entraînement avec style Ajoutez de l’intensité à vos séances avec les manchettes de poids GORILLA SPORTS®, l’accessoire incontournable pour…

GORILLA SPORTS® Poids cheville et poignets - Boostez votre entraînement avec style Ajoutez de l'intensité à vos séances avec les manchettes de poids GORILLA SPORTS®, l'accessoire incontournable pour musculation maison, sport maison et fitness.

Que vous pratiquiez la course, le yoga ou le renforcement musculaire, ces lests chevilles et poignets s'adaptent parfaitement grâce à leurs fermetures velcro ajustables.. Fabriquées en néoprène résistant et doublées d'éponge douce, elles offrent un confort optimal même lors d'entraînements intensifs.

Les détails réfléchissants garantissent votre sécurité pendant vos activités en extérieur, même dans des conditions de faible luminosité.

Avantages en un coup d'œil. Bandes velcro réglables pour un ajustement parfait Détails réfléchissants pour plus de sécurité Poids réglable de 0,45 kg à 2,25 kg Intérieur en tissu éponge doux qui absorbe efficacement la transpiration Deux manchettes de poids avec 10 blocs de poids amovibles Parfait pour les jambes et les bras - Poids cheville et poignets pour chaque entraînement Les chevilles de poids GORILLA SPORTS® sont idéales pour muscler efficacement jambes et bras.

Grâce à leurs blocs de poids ajustables, vous pouvez personnaliser vos efforts et progresser à votre rythme.. Polyvalentes et adaptées aux entraînements en intérieur comme en extérieur, elles vous permettent de cibler vos muscles avec précision.. Travaillez votre endurance et votre force à chaque pas, et ressentez la différence séance après séance !

Dimensions. Longueur totale, y compris la sangle : 68 cm Sangle (L x L) : 33 x 5 cm Poids à la cheville (L x L) : 35 x 15 cm Caractéristiques spéciales : Poids réglables de 0,45 kg à 2,25 kg par côté, permettant un réglage total du poids jusqu'à 4,5 kg Coutures renforcées et détails réfléchissants pour une meilleure visibilité lors des courses nocturnes Taille unique Fixé par une sangle velcro réglable pour un ajustement parfait Parfait pour les exercices de musculation, la gymnastique et la course à pied

Matériau. Couche extérieure : néoprène Couche intérieure : tissu éponge

Poids. 0,45 kg par poids amovible, jusqu'à un total de 4,5 kg pour les deux côtés

Couleur. noir, gris, bleu Livraison comprend : 1 x GORILLA SPORTS® Jeu de poids pour poignets (101302) dans la couleur de choix, comprend : 2 x Poids de cheville 10 x Poids amovible de 0,45 g Remarque : Les couleurs peuvent varier légèrement par rapport aux photos.

Remarque. La livraison de nos produits en dehors de la France métropolitaine n'est pas possible.

Remarque. La décoration montrée sur les photos n'est pas incluse dans la livraison.

Notre verdict. Dans la gamme entrée de gamme (29.99 €), c'est un choix tournée vers les débuts.. Le poids est ajustable (billes ou plomb sécable) — permet de doser entre 250g et le poids max.. Pour les pratiquant·es de marche nordique souhaitant ajouter une charge légère.. Démarrer par le poids le plus léger, monter progressivement sur plusieurs semaines.

Points forts

  • Matériau : Néoprène
  • Coloris : Noir
  • Marque Gorilla Sports — réseau de SAV européen

À savoir

  • Démarrer par 0,5 kg pour ne pas modifier la posture de marche
  • Ne pas porter en continu plus de 30 min les premières semaines

Idéal pour

  • Marche active en intérieur ou extérieur
  • Renforcement membres supérieurs au quotidien
  • Exercices fonctionnels à la maison
  • Quel poids pour débuter ?

    0,5 kg par bande pour la marche et la course douce. Au-delà, on modifie sa posture et on risque les tendinites. Progresser sur plusieurs semaines, pas en jours.

  • Ajustables ou poids fixe ?

    Les modèles ajustables (à billes ou plomb sécable) sont plus polyvalents. Les modèles à poids fixe sont plus confortables car mieux équilibrés sur le membre.

  • À porter en voyage ou randonnée ?

    Déconseillé en randonnée : modifie la biomécanique du pied et fatigue prématurément les mollets sur dénivelé. En marche urbaine, oui.

  • Comment éviter les frottements sur la peau ?

    Porter sur un legging ou chaussette montante (pas peau nue). Pour les modèles néoprène, vérifier après 10 minutes qu'aucune rougeur n'apparaît. Nettoyer après chaque usage.

  • Compatible avec une grossesse ?

    Consulter sa sage-femme. En général, déconseillé après le premier trimestre — le centre de gravité est déjà modifié par la grossesse, ajouter des lests peut favoriser les chutes.